The Definitive Guide to cómo tomar decisiones

The Definitive Guide to cómo tomar decisiones

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el reconocido logoterapeuta, Efren Martínez, expone el Entrenamiento en Toma de Decisiones con Sentido, en el cual presenta seis preguntas claves que debes hacerte al tomar una decisión:

Si te encuentras lidiando con heridas emocionales que afectan tu bienestar, te insto a buscar ayuda profesional calificada. No hay vergüenza en pedir asistencia cuando se trata de cuidar tu salud psychological.

Puedes elegir hablar con una persona cercana a ti, si te sientes capaz y tienes a alguien en quien confíes para ello, hablar con un profesional si crees que es lo mejor para ti, o simplemente, poner tus pensamientos por escrito. 

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Te ayuda a medir tu progreso: Escribir tus objetivos de vida también te permite hacer un seguimiento de tu progreso y evaluar cómo estás avanzando hacia tus metas.

Tener autoconfianza implica hacer las cosas con seguridad personal y sentir que contamos con atributos y características personales positivas que nos ayudan a tomar decisiones.

Estas heridas internas pueden influir en nuestra forma de pensar, sentir y actuar en diferentes situaciones de click here la vida cotidiana.

Al acabar el primer trimestre, algunos profesores le indicaron los errores que debían ser corregidos para poder aprobar el curso.

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Cada experiencia dolorosa, cada trauma vivido deja una marca en nuestro ser, en nuestra psique. Es critical reconocer la existencia de estas heridas invisibles y abordarlas con la seriedad que merecen.

Aunque tanto la autoestima como la autoconfianza son dos aspectos de uno mismo que pueden sufrir grandes cambios con la vida, lo cierto es que, en general, la autoestima es más estable en el tiempo que la autoconfianza.

Las heridas emocionales pueden hacer que nos acostumbremos a maneras dañinas de gestionar emociones.

Clarifica tus objetivos y valores: Un mentor de vida te puede ayudar a identificar tus objetivos y valores personales, lo que te permitirá establecer un strategy de acción para lograr lo que realmente quieres en la vida.

Si te identificas con alguna de estas heridas del alma, no dudes en buscar ayuda profesional. Recuerda que es posible sanar estas heridas y construir una vida emocionalmente saludable y equilibrada.